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防曬是非常重要的，可以減少紫外線對人體的影響，減少皮膚的色斑、松弛、光老化等，但是還是有許多人不知道防曬的重要性，存在一些誤區(qū)，今 天小編帶大家看看防曬的重要性和誤區(qū)。

防曬的重要性

　　紫外線可以穿過大氣層直接照射在皮膚上，會損傷皮膚的表皮細(xì)胞，加速黑色素的合成，使皮膚干燥暗沉。還會使真 皮層中的彈力纖維受損，使皮膚松弛受損。強(qiáng)烈的紫外線照射還會灼傷皮膚，導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。這些現(xiàn)象會加速皮膚的衰老，我們稱為光老化，除此之外，長時間強(qiáng)烈的紫外線照射還容易導(dǎo)致皮膚癌的產(chǎn)生。所以說防曬是非常重要的。

防曬的誤區(qū)

　　誤區(qū)1：只有夏天的紫外線強(qiáng)

　　紫外線的自然界來源主要是太陽光，但紫外線并沒有溫度，所以秋冬季節(jié)紫外線依然存在。尤其是下雪的地區(qū)，經(jīng)雪的反射紫外線會加倍。其中短波UVA穿透力最強(qiáng)，可達(dá)真 皮層使皮膚曬黑，對皮膚傷害最 大，也會導(dǎo)致皮膚老化松弛、長皺紋、黑色素沉淀甚至皮膚癌等。

　　誤區(qū)2：皮膚不容易曬黑，所以曬太陽也沒事

　　紫外線是組成太陽光線的一部分，對皮膚產(chǎn)生的影響是不可逆。皮膚變紅、變黑或脫屑都是正常反應(yīng)，但是細(xì)胞受到的損傷的可是不可修復(fù)的。如果長時間不采取防護(hù)措施，紫外線對皮膚的損傷累積下來，皮膚松弛老化以及色斑會十分明顯，還會更加容易曬傷。涂防曬霜可降低紫外線對皮膚的影響。

　　誤區(qū)3：不出門不用防曬，只有出門才要防曬

　　紫外線中UVA的能量更強(qiáng)，可以穿過玻璃窗照在室內(nèi)人員的皮膚上。因此，只要陽光透過玻璃照在皮膚上超過10分鐘，也會對皮膚造成損傷。

　　另外，紫外線還可通過反射光線的物體來對皮膚造成傷害，因此，應(yīng)注意全 方 位防曬，在室內(nèi)盡量拉上窗簾阻擋陽光。

　　誤區(qū)4：涂一次防曬霜可以維持一整天

　　防曬產(chǎn)品通過反射、折射以及分解紫外線來達(dá)到防曬的效果，抵抗地外線的同時也會消耗自身，因此防曬效果往往只能維持3、4個小時。況且由于汗水的稀釋、摩擦等原因，其防曬效果會漸漸減弱，所以最 好長則三四小時補(bǔ)涂一次，短則一兩小時補(bǔ)涂一次。