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隨著秋冬寒風(fēng)的到來(lái)，空氣中的含水量減少，再加上皮膚本身干燥、缺水，很容易加重一系列的皮膚問(wèn)題，干細(xì)紋、暗沉粗糙等問(wèn)題接踵而來(lái)，了解這些護(hù)膚知識(shí)，讓您變身精致女孩吧。

1.  及時(shí)補(bǔ)水
一定要多喝水，不要感到口渴才喝水，同時(shí)護(hù)膚還要做到鎖水保濕，多補(bǔ)充膠原蛋白、維生素，增強(qiáng)皮膚儲(chǔ)水能力。

2.  注意飲食
多補(bǔ)充維生素C、維生素E的食物，促進(jìn)肌膚膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，保持皮膚的滋潤(rùn)度。

3.  用對(duì)潔面
過(guò)度控油已不再適合，否則會(huì)讓皮膚變得格外干燥，還容易干裂脫皮，所以要盡量選擇較為溫和的潔面產(chǎn)品。

4.  睡眠養(yǎng)護(hù)
想要皮膚好，睡眠很重要。睡得好，皮膚才能更好新陳代謝，及時(shí)排出皮膚中的垃圾，同時(shí)皮膚分泌的油脂能加強(qiáng)滋潤(rùn)肌膚。

5.  遠(yuǎn)離過(guò)敏原
選擇溫和、不過(guò)敏的護(hù)膚品，還要適當(dāng)舒緩肌膚，讓皮膚時(shí)刻處于放松和舒適的狀態(tài)，防止敏感、痘痘等問(wèn)題的發(fā)生。

6.  多喝蜂蜜水
多喝蜂蜜水，能夠滋潤(rùn)喉嚨，還可以緩解皮膚干燥，因?yàn)榉涿鬯墓呛推咸烟鞘窍喈?dāng)豐富的，可以更長(zhǎng)時(shí)間的保持滋潤(rùn)度。

7.  防曬護(hù)理

即使陽(yáng)光沒(méi)有那么強(qiáng)烈了，肌膚也會(huì)無(wú)形中受到紫外線的傷害，出門(mén)前不僅要涂抹防曬，還要帶好其他防曬工具，防曬依舊不能 少的。

8.  注意干細(xì)紋
缺水干燥的肌膚容易產(chǎn)生干細(xì)紋，因此一定要及時(shí)養(yǎng)護(hù)肌膚，改善肌膚干細(xì)紋等問(wèn)題。