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護膚探索 | 芳療入門——精油知識科普篇
2023-05-20 11:07
精油(Essential oils)是指從香料植物或泌香動物中加工提取所得到的揮發(fā)性含香物質的總稱。
我們常用的護膚精油,通常是從植物的各個部位,通過水蒸氣蒸餾法、冷榨法等各種方法萃取的小分子揮發(fā)性芳香物質。
因此,護膚精油其實并不完全是油,是各類植物、花卉和香料中所釋放香味的物質整合
植物精油的歷史可以追溯到古代中國、埃及、阿拉伯和希臘等
而“精油護膚”的理念同樣也可以追溯到二十世紀初法國化學家蓋特·佛塞
在進行實驗時發(fā)生的一場意外爆炸,使其發(fā)現(xiàn)了薰衣草油的治療作用。
他在1928年發(fā)表論文《芳香療法》,首創(chuàng)Aromatherapie一詞,就是“芳香療法”。
所以,逐漸衍生的“精油護膚”的理念并非空穴來風,而是有理有據(jù)的科學的護膚方法。
精油的分類
精油可以分為單方精油、復方精油和基礎油三類。
單方精油(從單一植物中萃取提純,如玫瑰精油、薰衣草精油)
純度和濃度較高,不可大量使用,且需要在專業(yè)人士的指導下搭配、合理稀釋后,才能用于人體。
復方精油(將多種單方精油混合在一起,如抗痘凈化精油、美白精油)的化學分子精油協(xié)同作用后,
比單方精油的作用更高一籌,增強效果的同時還能降低皮膚刺激等副作用。
基礎油(植物中提取的非揮發(fā)性油脂,如橄欖油、杏仁油、椰子油)的性質溫和,容易被人體吸收,
可潤滑肌膚,能直接用于肌膚按摩,也是稀釋精油的最佳底油。
什么是芳香療法
芳香療法是一種整體療法,利用植物精油來調理人的身體、肌膚和情緒,
使身體吸收從而啟動身體的自愈能力,影響我們的情緒,改善身體機能,全方位地影響身心靈。
芳香療法可通過皮膚、鼻腔、口腔使精油進入人體。而日常生活中最為常見的便是通過涂抹精油,
輔以相關的按摩手法使精油被皮膚充分吸收。如蒸熏法、按摩法、沐浴法等都是通過皮膚把精油滲透到血液中。
精油分子很小,可以透過真皮層的血管吸收,進入身體的血液循環(huán)。這種形式更直接也更便捷,這是芳香療法起效的重要途徑。
除此之外,我們也可以通過吸嗅植物香氣從而減輕壓力、緩解疲勞、維持注意力、鎮(zhèn)痛等,
但這些功效與香氣類型、濃度等性質緊密相關,需要選對相關產(chǎn)品進行正確使用。
芳香精油的具體作用
皮膚方面:加速血液循環(huán)以及細胞新陳代謝,幫助傷口愈合,增強皮膚的抵抗力,抗氧化延緩皮膚衰老。
健康方面:暢通循環(huán)和經(jīng)絡系統(tǒng),加強身體免疫能力,排除多余水分及廢物,調節(jié)內(nèi)分泌,使身體機能達到平衡效果。
情緒方面:能有效穩(wěn)定情緒,使思想集中,加強對事物的判斷力,且能幫助協(xié)調心理平衡。
精神方面:能直接進入人類大腦神經(jīng)系統(tǒng),幫助松弛神經(jīng)、舒緩壓力,同時激發(fā)活力,使人精力充沛,精神集中,信心十足。
醫(yī)學方面:純精油滲透力高,能迅速針對疾病病因方面,如香精油有極強的消毒、殺菌、抗炎的功效,
而有些精油則可輔助治療呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)疾病的作用。
不同肌膚問題,如何選擇精油
暗黃肌膚(皮膚暗淡,無光澤,有斑點等),推薦使用茉莉精油
茉莉精油可以增加皮膚彈性,緩解肌膚干燥;淡化痘印、提亮膚色、改善皮膚暗沉;安撫神經(jīng),舒緩郁悶情緒。
痘痘肌膚,推薦使用茶樹精油或薰衣草精油
茶樹精油有很強的凈化活性和抗菌性,可以用來預防痘痘的產(chǎn)生,對已經(jīng)生長的白頭痘痘,用茶樹精油點涂后可緩解。
薰衣草精油能舒緩肌膚,強化肌膚抵抗力,促使受損細胞再生修復,淡化疤痕;深層調理,疏通毛孔清除多余油脂,改善黑頭和毛孔粗大。
易敏肌膚(皮膚角質較薄,易受外界刺激,引起紅、腫、熱、痛等),推薦使用洋甘菊精油
洋甘菊含有大量的修護問題肌的成分,如母菊天藍烴,可以舒緩修護敏感肌膚,減少紅血絲,改善紅腫起疹。
初老肌膚(皮膚開始失去光澤,彈性減弱,出現(xiàn)斑點和假性皺紋等)推薦使用玫瑰精油
玫瑰精油可以由內(nèi)而外淡化斑點,改善皮膚干燥,恢復皮膚彈性,讓皮膚更加細膩緊實,富有光澤感。
衰老肌膚(皮膚組織功能減退,皮膚下垂、松弛、干燥、皺紋增多等)推薦使用檀香精油
檀香精油可以幫助抗氧化、預防衰老,淡化頸紋干紋細紋,滋養(yǎng)老化干燥肌膚,使肌膚更滑潤緊致。
精油的使用注意事項
純單方精油必須稀釋后才能使用,除薰衣草、茶樹外
患有高血壓、低血壓、癲癇病、神經(jīng)及腎臟方面疾病的病人請小心使用
孕婦使用精油必須謹慎,避免小孩直接觸碰,切記一般精油不可口服
柑橘類精油會導致皮膚對陽光紫外線過敏,因此,建議晚上使用
精油必須儲存在密封的深色玻璃瓶內(nèi),并放在干燥通風的地方,避免陽光直射,以延長精油的壽命及確保療效
避免使用塑料、易溶解或油彩表面的容器盛放精油,稀釋精油請用玻璃、不銹鋼或陶瓷器
皮膚或體質敏感者,先進行敏感測試
開車前請勿使用安撫性精油,如:薰衣草、檀香
酒前、酒后勿用精油
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